Leven zonder smartphone stress

92000000517596052

Vandaag heb ik een boek review voor jullie  en ook een daarbij passende uitdaging. Het boek heet leven zonder smartphone stress. De titel spreekt mij aan aangezien ik zelf nogal geobsedeerd ben door mijn smartphone. Ik besteed best veel tijd elke dag aan mijn telefoon en neem hem ook overal mee naar toe.

Het boek is heel interessant vind ik en geeft je inzicht in hoe bepaalde patronen werken. Wat voor invloed een smartphone op ons heeft in het dagelijks leven. Voor mijzelf vind ik het onwijs vervelend dat de smartphone zoveel invloed heeft op mijn leven. Ik sleep mijn telefoon overal mee naar toe en kijk heel vaak per dag op mijn telefoon. Bang om iets te missen. Hier wil ik graag verandering in aanbrengen omdat ik mezelf er niet prettig bij voel.

In het boek staan een aantal praktische tips. Een aantal zijn:

  • last bewuste pauzes in
  • ontwikkel een nieuwe etiquette bijvoorbeeld door na acht uur ’s avonds niet meer bereikbaar te zijn
  • Haal alle apps van je telefoon die niet strikt noodzakelijk zijn.
  •  neem je smartphone niet altijd mee met uitjes met vrienden en familie

 

En het toeval wil dat er een leuke challenge is voor de kerstdagen. Namelijk: put youre phone down this christmas. Je kunt de groep hier vinden op Facebook. Het idee is bewust je telefoon weg te leggen en te genieten van de echte contacten met kerstmis. Ik vind het een hele leuke challenge en ga er ook aan mee doen. Want het is toch eigenlijk raar dat we zoveel met een telefoon bezig zijn en daardoor minder genieten van de echte contacten.

Doe je ook mee?

 

P20 zonnebrand

 

DSCI0049

P20 is een van Riemann A/S, een Deens bedrijf dat gespecialiseerd is in huidverzorgingsproducten. Opgezet door Claus Riemann in de jaren ’70, die als ambitie had producten te creëeren die daadwerkelijk hun werk goed doen! In 1979 lanceerde Claus de eerste hoge-factor zonnebrand in de markt, die ook zorgde voor langdurige bescherming. Vandaag de dag is P20 erg bekend in het Verenigd Koninkrijk en is het over de hele wereld bekend.Lees meer »

Rituals miracle scrub

beauty review 002

Vandaag schrijf ik over een heerlijke handscrub van Rituals; de miracle scrub met ginseng wat het symbool is voor onsterfelijkheid en ginko biloba wat leven en kracht betekent in Japan.  Door af en toe je handen te scrubben zorg je ervoor dat dode huidcellen verdwijnen en ook je handcreme weer beter z’n werk kan doen.

Het is een fijne handscrub wat ook olien bevat die je huid gelijktijdig voedt. De scrub is niet heel grof maar haalt kleine velletjes goed weg. Na gebruik voelt m’n huid heerlijk gevoed aan en niet vet.

Een tube bevat 75ml en kost €11,50

De ingredienten:

HYDROGENATED POLYDECENE, SODIUM CHLORIDE, CALCIUM STEARATE, ISOPROPYL MYRISTATE, SILICA DIMETHYL SILYLATE, CETEARYL ALCOHOL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, CAPRYLIC / CAPRIC TRIGLYCERIDE, STEARIC ACID, CYCLOPENTASILOXANE, CETYL ALCOHOL, SODIUM METHYL COCOYL TAURATE, PARFUM / FRAGRANCE, POLYSORBATE 60, CYCLOHEXASILOXANE, PHENOXYETHANOL, TOCOPHEROL, METHYLPARABEN, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, HEXYL CINNAMAL, LIMONENE, BUTYLPARABEN, ETHYLPARABEN, GLYCERIN, LINALOOL, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, COUMARIN, PROPYLPARABEN, AQUA/WATER, BENZYL BENZOATE, GINKGO BILOBA LEAF EXTRACT, PANAX GINSENG ROOT EXTRACT.

Review "how to make Nude eyes" oogschaduw palette

Vandaag een review van dit leuke palette die ik tegenkwam bij de Kruidvat.
Ook benieuwd? Lees dan verder




Het doosje vind ik er mooi uit zien, ondanks dat het van simpel karton gemaakt is. Dat is zelfs een voordeel want het is niet heel zwaar en dus makkelijk mee te nemen.

Zo ziet het palette van binnen er uit. Het bevat een mooie highligther, nude kleurtjes en wat donkerder kleurtjes.
Het kwastje wat er bij zit is best stevig en dit verbaasd me. Over het algemeen ben ik niet zo te spreken over bijgeleverde make-up kwastjes.

Het pigment van de lichte kleurtjes valt me wat tegen maar de donkere kleuren zijn daarentegen prima. De kleuren zijn een beetje glanzend wat wel een mooi effect aan je ooglook geeft.

Ik heb het palette meegenomen op vakantie en vond het echt super handig. Diverse ooglooks kon ik er mee maken en dat allemaal in zo´n klein doosje.
Je koopt dit product bij Kruidvat en het kost €5,99