Schermtijd is een algemeen bekende functie op veel smartphones en tablets waarmee je bijhoudt hoeveel tijd je op je toestel zit. Sommige mensen willen deze limiet niet gebruiken of vinden het niet prettig als hun gebruik automatisch wordt gevolgd. Het kan ook storend zijn wanneer je bijvoorbeeld geen meldingen of herinneringen meer wilt krijgen over je gebruik. Gelukkig kun je deze functie makkelijk uitzetten op je telefoon of tablet. Dit geeft je vrijheid om je toestel te gebruiken zoals je zelf wilt, zonder grenzen of meldingen over je schermgebruik.
Wat doet schermtijd precies?
Veel apparaten van nu, zoals iPhones en iPads, hebben een functie die standaard het gebruik van apps, games en websites bijhoudt. Schermtijd laat je via grafieken zien hoeveel uur je elke dag op je scherm kijkt. Hiermee kun je zien welke apps je vaak gebruikt en welke websites je bezoekt. Ook kun je limieten instellen, zodat je een waarschuwing krijgt als je bijvoorbeeld te lang op sociale media zit. Dit kan handig zijn voor ouders die hun kinderen willen helpen met minder tijd op hun telefoon. Niet iedereen vindt het fijn om deze controle te hebben. Voor wie de keuze wil om zonder meldingen het apparaat te gebruiken, is er de mogelijkheid om alles uit te schakelen.
Redenen om schermtijd uit te schakelen
Er zijn heel wat situaties waarin het prettig is om de functie uit te schakelen. Sommige mensen ervaren het als vervelend als er steeds meldingen verschijnen die zeggen dat ze te lang bezig zijn. Het kan ook zijn dat je vindt dat je zelf wilt bepalen wanneer je stopt met je telefoon of tablet, zonder dat een apparaat dat voor je beslist. Daarnaast vinden veel gebruikers het belangrijk dat hun gewoonten privé blijven en niet door een computer worden opgeslagen. Zoals te zien in dagelijkse situaties biedt het uitzetten van schermtijd rust en vrijheid voor wie geen behoefte heeft aan controle of limieten.
Stappen om schermtijd simpel uit te zetten
Op iPhone en iPad werkt het uitzetten van deze functie eenvoudig. Open de instellingen van je apparaat en tik op het onderdeel waar schermtijd staat. Hier zie je een overzicht van je gegevens. Onderaan vind je de knop om de functie uit te schakelen. Vaak moet je dit bevestigen door nog een keer te klikken. Meestal wordt meteen alle controle direct stopgezet en zie je geen meldingen of waarschuwingen meer verschijnen. Op Android werkt het net iets anders. Daar heet de optie vaak Digitaal welzijn of App-timers en kun je het via het instellingen-menu uitzetten. Het is wel slim om de stappen precies te lezen op het scherm van je eigen toestel, want namen en knoppen kunnen soms iets anders lijken per merk.
Kinderen, ouders en schermgebruik in het algemeen
Schermtijd wordt door ouders regelmatig gebruikt om grenzen te stellen voor hun kinderen. Zij kunnen instellen hoeveel tijd er wordt gespeeld of gesurft op het internet. Wil een ouder of kind dat niet meer? Dan kan de beheerder het overzicht en de limieten weer eenvoudig uitschakelen. Zo volgt het toestel niet meer welke apps een kind gebruikt of wanneer het tijd is om te stoppen. In het algemeen is het handig dat de keuze altijd bij jezelf of in het gezin blijft. Je stelt samen de afspraken over telefoongebruik, en past het aan als je situatie verandert. Voor volwassenen geldt hetzelfde: als je merkt dat het je niet helpt of niet prettig voelt, kun je elk moment alles uitzetten.
Wat gebeurt er met je gegevens na het uitzetten?
Als je kiest voor deze verandering, worden de meldingen en herinneringen direct gestopt. Het overzicht van je gebruik blijft soms nog even zichtbaar, maar wordt niet langer bijgewerkt. Je kunt altijd besluiten de functie later weer aan te zetten wanneer je er wel behoefte aan hebt. Ook ben je niet verplicht om oude gegevens te verwijderen, maar je kunt dit soms doen via het instellingenmenu. Je hoeft je geen zorgen te maken dat apparaatfuncties stoppen met werken: alleen het bijhouden en controleren van het gebruik verdwijnt. Alle andere opties op je toestel blijven gewoon hetzelfde werken als ervoor.
Meest gestelde vragen over schermtijd uitzetten
Waarom verschijnt er geen schermtijd knop op mijn toestel?
Niet elk apparaat heeft een functie die schermtijd heet. Sommige apparaten noemen het anders, zoals ‘Digitaal welzijn’ of ‘Gezinsbeheer’. Zoek in de instellingen onder die namen voor de juiste optie.
Worden app-limieten en internetbeperkingen ook uitgeschakeld als ik schermtijd uitzet?
Ja, als je de functie uitzet, worden alle limieten die je hebt ingesteld voor apps, websites of totaal schermgebruik stopgezet. Je krijgt dan geen meldingen of tijdslimieten meer.
Kan ik schermtijd later weer aanzetten als ik wil?
Schermtijd kun je op elk moment opnieuw inschakelen via het instellingenmenu van je apparaat. Je begint dan met een frisse teller voor het bijhouden van het gebruik.
Kunnen gegevens van gebruikte apps teruggehaald worden nadat schermtijd uitstaat?
Zodra je het overzicht uitzet, worden er geen nieuwe gegevens meer toegevoegd. Oude gegevens zijn soms nog even zichtbaar, maar verdwijnen vanzelf of zijn niet meer actueel. Nieuwe informatie wordt niet verzameld zolang de functie uit staat.
